这款中东风格的清淡新鲜沙拉包括古Kamut®小麦,被认为起源于埃及,以及该地区菜肴中常见的口味,如橄榄油、塔希尼、鹰嘴豆和莳萝。这是烤鸡或烤鱼的完美搭配。

准备时间:20分钟

烹饪时间:0分钟

总时间:20分钟

Kamut®鹰嘴豆沙拉配柠檬塔希尼莳萝酱
版权所有配方©2015 Woodland Foo新利18苹果appds

成分

吃6份

方向

  1. 在大碗中混合橄榄油、塔希尼、水、柠檬汁、莳萝、大蒜、盐和黑胡椒,搅拌混合。

  2. 将Kamut®牌有机小麦、鹰嘴豆、西红柿、黄瓜、红洋葱和欧芹加入碗中,搅拌,在沙拉上涂上调味品。

  3. 冷食或室温下食用。如果调味汁在食用前变稠,在沙拉中加入少量水,然后再次搅拌。